Das was Sie jetzt erleben ist ein Wunder. Geniessen Sie die Zeit! Spüren Sie in sich hinein und hören Sie auf Ihren Bauch. Sie haben sicher schon bemerkt, dass viele Schwangere ein besonderes Strahlen besitzen, Ihre Augen leuchten und voller Stolz zeigen Sie Ihren noch so winzigen Bauch. Sie ghören jetzt dazu, zeigen Sie Ihren Bauch und seien Sie stolz darauf, Teil dieses Wunders zu sein!
♥ Wenn Ihnen früh immer übel ist dann legen sie sich Kekse, Zwieback o.ä. ans Bett und essen sie davon ein bisschen, bevor sie aufstehen.
♥ Falls Sie noch rauchen, versuchen sie es langsam einzuschränken und ganz aufzuhören.
♥ Alkohol sollten Sie ganz sein lassen, für Sie und Ihr Baby!
♥ Informieren Sie rechtzeitig Ihren Arbeitgeber und Ihre Krankenkasse, beim Frauenarzt bekommen Sie dafür dann auch noch Bescheinigungen die Sie einreichen müssen. Der Arbeitgeber kann dann für Ersatz sorgen wenn er weiß, wann Sie ausfallen. 7 Wochen vor dem errechneten Termin sollte der Arbeitgeber auch wissen wie lang Sie ausfallen.
♥ Gehen Sie zu Ihren Frauenarzt, er wird Ihnen bei Fragen weiter helfen und Ihnen bei Beschwerden zur Seite stehen.
♥ So um die 15-20 Woche können Sie sich eine Hebamme suchen, die Ihnen auch nochmal bei Fragen und Beschwerden zur Seite steht. Informieren Sie sich über Kurse. Im Vorbereitungskurs lernen Sie nicht nur das atmen, Ihnen wird die Angst genommen, ausserdem lernt man andere werdende Mütter und teils auch Väter kennen.
♥ Informieren Sie sich über Kindergärten! Leider gibt es in vielen Städten nicht genug Kindergartenplätze, besonders wenn Sie kurz nach der Geburt wieder arbeiten möchten, sollten Sie sich in der Schwangerschaft schon informieren und sich evtl. auf Wartelisten setzen lassen.
♥ Bei manchen Ärzten kann man den Ultraschall aufzeichnen lassen, also fragen Sie mal Ihren Frauenarzt. Das ist doch eine tolle Erinnerung.
♥ Informieren Sie sich über die Krankenhäuser oder Geburtshäuser. Es gibt in den Krankenhäuser Termine zur Besichtigung des Kreissaals. Schauen Sie wo Sie sich wohl fühlen, das ist wichtig!
♥ Die Mutterschutzfrist beginnt laut Gesetz 6 Wochen vor dem errechneten Termin und im Normalfall 8 Wochen nach der Geburt. In dieser Zeit ist absolutes Beschäftigungsverbot und Ihnen steht Mutterschaftsgeld zu. Also rechtzeitig vor dem Mutterschutz beantragen!
♥ Haben sie das Zimmer schon hergerichtet. Bei elfandy.de finden Sie eine Erstausstattungsliste.
♥ Windeln bekommt man auch als Probe zugeschickt, einfach mal informieren. Falls Sie Stoffwindeln benutzen wollen, informieren Sie sich über einen Windelservice in Ihrer Nähe, das ersparrt viel Arbeit.
♥ Babykleidung vor dem ersten Tragen durch waschen, am besten ohne Weichspüler!
♥ Anträge auf Kindergeld und Erziehungsgeld besorgen und am besten so weit wie möglich schon ausfüllen, so das sie nach der Geburt mehr Zeit für ihr Baby haben. Falls sie nicht verheiratet sind, muss eine Vaterschaftsanerkennung gemacht werden und das noch vor der Geburt.
♥ Kinderarzt aussuchen, vor allem zum Anfang werden sie häufiger durch die U-Untersuchungen zum Arzt gehen müssen. Von daher hören Sie sich um!
♥ Erinnerungen an die Schwangerschaft, das können schöne Fotos sein oder auch ein Babybauchabdruck! So bleibt die Schwangerschaft noch unvergesslicher!
♥ Informieren Sie sich über Rückbildungsgymnastik bei Ihrer Hebamme!
♥ Der Vater des Kindes sollte auch beim Arbeitgeber bescheid geben, die meisten Arbeitgeber haben Sonderurlaub bei einer Niederkunft. Und es wäre ja auch schön wenn der Vater die erste Zeit mit dem Baby miterlebt!
♥ Um die 35. - 37. Woche können sie langsam die Tasche packen! Damit Sie für die Geburt bereit sind und Sie werden auch ruhiger schlafen, wenn Sie wissen das alles getan ist!
Ich wünsche Ihnen eine schöne und angenehme Schwangerschaft!
